Gesunde Augen
Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit
Unsere technisierte Lebensumwelt und viele Arbeitsplätze stellen heute große Anforderungen an unsere visuelle Leistungsfähigkeit. Stundenlanges Arbeiten vor dem Bildschirm, Handy und Tablet-Displays, Spielekonsolen und Fernseher fordern ständig den Sehsinn und setzen unsere Sehkraft großen und oft einseitigen Belastungen aus. Ziel des Seminars ist es, mit speziellen Augenübungen den vielen Belastungen durch ein ganzheitliches Training wirkungsvoll zu begegnen. Die leicht zu erlernenden Übungen helfen Erkrankungen der Augen vorzubeugen und können bei bestehenden Erkrankungen zu einer spürbaren Verbesserung führen. Das Sehfeld erweitert sich wieder, die Augenlinsen werden durch die Übungen elastisch gehalten, die Augenbeweglichkeit wird gefördert und die Sehleistung von Augen und Gehirn optimiert. Die Übungen erfordern zum Teil nur wenige Minuten Zeit und sind daher auch am Arbeitsplatz durchzuführen.
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